Aplica la técnica adecuada para toser y estornudar
No cubras tu boca con las manos, así evitas que el virus se quede en tus manos.
Si no tienes pañuelo, cubre tu boca con el ángulo interno del codo.
Preferentemente, al estornudar cubre tu boca y nariz con un pañuelo.
Si el pañuelo es desechable, tíralo dentro de una bolsa de plástico bien cerrada. Si el pañuelo es de tela, no olvides lavarlo.
Recuerda siempre lavarte las manos después de estornudar o toser.
¿Por qué es importante no automedicarse en caso de presentar gripe por virus A(H1N1)?
Porque pueden aminorarse y retrasar la aparición de los síntomas y dificultar el diagnóstico.
Porque los antibióticos no combaten el virus.
Porque los antigripales esconden los síntomas.
Porque si no estás enfermo y tomas antivirales, puedes generar resistencia, es decir, no te harán efecto cuando tu cuerpo los necesite.
Técnica adecuada para usar el cubrebocas
Toma el cubrebocas por las ligas, evita tocarlo en la parte central.
Verifica que te tape boca y nariz. Ajústalo bien, de manera que no queden espacios flojos.
No toques el cubrebocas, si es necesario que lo hagas, antes lávate las manos correctamente con jabón, o límpialas con gel antibacterial a base de alcohol.
Cambia el cubrebocas cada vez que, a causa de la saliva o respiración, lo humedezcas.
No lo reutilices.
Recuerda que es de uso personal, así que no lo compartas.
¿Por qué es importante usar cubrebocas?
Porque detiene las gotitas de saliva que puede contener el virus.
Porque es una barrera con la que evitas contagiar a los demás.
Porque es una de las medidas para prevenir el contagio
Técnica correcta para desechar el cubrebocas
Una vez que termines de usar el cubrebocas, tíralo inmediatamente a la basura, de preferencia mételo en una bolsa de plástico, amárrala y tírala en el bote.
Lávate las manos correctamente después de desecharlo y antes de tocar tu cara.
Si te encuentras en un hospital, deposítalo en los contenedores destinados para ello.
Por ningún motivo, dejes tu cubrebocas en superficies como mesas, escritorios, burós, etc.
