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Medidas preventivas contra la INFLUENZA

   
   
 
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FAQ’s


Características de la influenza


¿Cómo se transmite la influenza?
Se transmite por las gotitas de saliva cuando un contagiado tose, estornuda o habla, y al tener contacto con objetos contaminados, donde el virus sobrevive de 48 a 72 horas.

¿Qué es la influenza estacional?
Es una enfermedad viral aguda muy contagiosa, que se presenta con mayor intensidad durante los meses de octubre a mayo. La mayor parte de los pacientes se recupera en una semana.
Existen varios tipos de virus de la influenza. El brote que apareció en México en 2009 ha sido identificado como influenza del tipo A, es una variante de la cepa H1N1, llamada influenza porcina o gripe porcina.


Medidas preventivas

¿Cuál es la mejor técnica para lavarme las manos y evitar contraer la influenza?
De preferencia, lava tus manos con agua tibia y jabón líquido. Primero mójalas con agua y aplica jabón. De 15 a 20 segundos frota vigorosamente tus manos, entre los dedos y limpia debajo de las uñas. Enjuaga tus manos por 10 segundos y sécalas con papel desechable de preferencia, sino con una toalla para manos individual.

Es importante que te laves las manos frecuentemente.

¿Sino me puedo lavar las manos con agua, puedo usar gel de manos?
Sino tienes agua al alcance, límpialas con gel para manos con alcohol hasta que el líquido seque. El gel no necesita agua para que funcione, ya que el alcohol mata los gérmenes en las manos.

¿El uso de cubrebocas es efectivo?
Sí, porque sirve para impedir el contacto con las gotas de saliva de una persona contagiada.
Si estás sano, un cubrebocas lo puedes usar 24 horas y cambiarlo por uno nuevo. En caso de que estés contagiado con cualquier enfermedad respiratoria, deberás cambiarlo cada 4 horas y tirar el cubrebocas usado en una bolsa de plástico cerrada.

¿Cuál es el uso correcto del cubrebocas?
Con el cubrebocas tienes que tapar la boca y la nariz, y usarlo cuando estés en sitios cerrados, concurridos y poco ventilados como en el transporte público y  centros de trabajo.

¿Cómo puedo hacer un cubrebocas?
Debido a que hay escasez de cubrebocas en las farmacias, puedes hacer tu propio cubrebocas. Házlo de la siguiente manera:

  1. Corta uno o varios rectángulos de tela de algodón nueva de 15 por 12 centímetros.
  2. Cose con hijo y aguja un dobladillo de un centímetro en los dos extremos más pequeños del rectángulo de tela.
  3. Corta un cordón o resorte de 50 centímetros de largo y mételo en el dobladillo que hiciste en la tela.
  4. Después de que uses cada cubrebocas, los puedes lavar con agua y jabón y un poco de cloro para desinfectarlos.

¿En qué lugares debo usar el cubrebocas?
Sobre todo se recomienda usar el cubrebocas cuando estés cerca de personas que tengan síntomas de alguna enfermedad respiratoria, en sitios cerrados, concurridos y poco ventilados como en el transporte público, centros de trabajo, supermercados, centros comerciales, restaurantes, entre otros.

¿Puedo comer carne de cerdo y sus derivados?
Sí, esta enfermedad no se transmite a través del consumo de carne de puerco ni sus derivados, ni por tener animales de crianza cerca de casa. Se contrae solamente por vía respiratoria y no digestiva.

El virus de la influenza se elimina al cocinar con una temperatura de 70 grados centígrados, que es la especificación normal con la que se debe preparar el puerco y otros tipos de carne


Vacunas y medicamentos

¿Me sirve la vacuna contra la influenza estacional?
No, ser requiere una específica.

¿Si me siento mal, puedo tomar algún medicamento?
En ningún caso te automediques, ni uses aspirinas o medicamentos que contengan ácido acetilsalicílico, ya que pueden provocarte complicaciones médicas.

Si tienes algunos de los síntomas, acude a tu médico o la unidad de salud más cercana.

Grupos de riesgo a los que se les aplica actualmente la vacuna:

  • Personal de salud
  • Mujeres embarazadas en el segundo y tercer trimestre de gestación
  • Mujeres puerperas (mujeres que recientemente dieron a luz)
  • Cuidadores de menores de 6 meses de edad (madres de familia, personal de guarderías, etc.)
  • Niños entre 6 y 23 meses de edad, con o sin factores de riesgo.
  • Población entre los 2 y 60 años de edad con factores de riesgo (diabetes, obesidad, obesidad mórbida, cáncer, tabaquismo, Síndrome Down, parálisis cerebral, VIH/SIDA, asma, enfermedades respiratorias recurrentes, etc)
  • Pacientes de albergues
  • Maestros y trabajadores de la educación

Posibles reacciones secundarias a la vacuna

  • Dolor en el lugar de la aplicación.
  • Enrojecimiento.
  • Cuadro gripal leve.

 


Contagio de la influenza

¿Cuáles son los síntomas para sospechar de tener influenza?
Presentar súbitamente fiebre elevada, intenso dolor de cabeza, de músculos y articulaciones,  y cansancio excesivo.
Si tienes algunos de los síntomas, acude a tu médico o a la unidad de salud más cercana.
En ningún caso te automediques, ni uses aspirinas o medicamentos que contengan ácido acetilsalicílico.

¿Quiénes se pueden enfermar de influenza?
Todas las personas, pero los más susceptibles de sufrir complicaciones son los niños menores de 5 años, los adultos mayores de 65 años de edad, mujeres embarazadas, y las personas con enfermedades crónicas.

¿La influenza se puede complicar?
Sí, los pacientes que no se atienden correctamente o siguen su tratamiento adecuado, pueden tener complicaciones respiratorias como neumonía, bronquitis, asma, y deshidratación.

¿Cuánto tiempo puede una persona infectada transmitir la influenza a otras personas?
Las personas infectadas pueden contagiar a otros a partir del primer día antes de desarrollar síntomas y hasta 7 o más días después de enfermarse.
Esto significa que puede transmitir la influenza a otra persona antes de que se sepas que está enfermo, así como cuando está enfermo.


Tratamiento de la influenza

¿Qué medicamentos se usan para el tratamiento de influenza?
Existen algunos medicamentos contra la influenza, sin embargo, es muy importante tomarlos solamente si el médico lo indica, ya que la resistencia del virus puede aumentar.


Si tengo más dudas, ¿quién me las puede resolver?

Si vives en el Estado de Méxicopuedes marcar:
01800.400.4141
01800.696.9696 y luego la opción 0 (cero) para que te atienda un operador

 

Fuentes consultadas:
Presidencia de la República
Centro Nacional de Vigilancia Epidemiológica
Instituto Nacional de Salud Pública de la Secretaría de Salud
Comunicación Social del Gobierno del Estado de México
Centers of Disease Control and Prevention

 
 
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